.jpg)
Učinkovito ščetkanje z zobno ščetko je temelj dobre ustne nege in preventive. A se pri tem pogosta pojavlja dilema – ali je bolje uporabiti električno ali navadno zobno ščetko? Tako slednje kot prve imajo svoje prednosti. Preberite več o prednostih obojih, ki vam bodo pomagale pri odločitvi, katero izbrati zase.
Električne zobne ščetke vibrirajo ali se zasukajo, kar vam pomaga odstraniti nabiranje oblog z zob in dlesni. Vibracija omogoča več mikro gibov vsakič, ko zobno ščetko premikate čez zobe.
Pregled študij je pokazal, da na splošno električne zobne ščetke odstranijo več oblog in možnosti za gingvitis kot ročne zobne ščetke. Po treh mesecih uporabe se je zobni kamen zmanjšal za 21 odstotkov, gingivitis pa za 11 odstotkov. Še več, oscilirajoče (vrteče se) zobne ščetke imajo več učinka kot samo vibrirajoče se zobne ščetke.
Časovnik, vgrajen v električno zobno ščetko, vam lahko pomaga, da zobe ščetkate dovolj dolgo, da z zob in dlesni res odstranite obloge. Dvominutni programi čiščenja so neprecenljivi, saj vam pomagajo, da porabite dovolj časa za vse zobe. Nekateri imajo časovnike, ki sporočajo, kdaj naj gremo na naslednji del zob, nekateri pa imajo tlačne senzorje, ki kažejo, če ščetkate preveč močno. Ključno pri električni zobni ščetki je, da jo uporabljate nežno in dovolj dolgo. Usta razdelite na 4 dele ali kvadrante, nato pa si prizadevajte, da na vsaki površini (znotraj in zunaj) vseh zob porabite 3 sekunde.
Raziskave ugotavljajo, da so bili ljudje bolj osredotočenina to, kaj počnejo, ko so ščetkali zobe z električno zobno ščetko. To je izboljšalo splošno izkušnjo ljudi s ščetkanjem in tudi s tem, kako dobro očistijo svoje zobe.
Niso vsi otroci navdušeni nad umivanjem zob. Če je električna zobna ščetka bolj privlačna za vašega otroka, lahko pomaga pri dobrem čiščenju ust in ustvari zdrave navade.
Električne zobne ščetke opravijo večino dela za vas. Morda bodo v pomoč vsem, ki imajo omejeno mobilnost, na primer ljudem, ki imajo naslednja stanja:
Ko je čas za novo zobno ščetko, morate v mnogih primerih zamenjati samo naglavni del električne zobne ščetke, kar je manj potratno kot metati celotno ščetko. Če pa uporabljate električno zobno ščetko za enkratno uporabo, jo boste morali v celoti zamenjati, ko bo čas za to.
Raziskave kažejo, da so električne zobne ščetke še posebej koristne za ljudi z ortodontskimi aparati, ki imajo zobni aparat, ker je ščetkanje za njih precej olajšano.
Med osebami z aparati, ki so že imeli dobro ustno zdravje, je bila raven zobnega kamna približno enaka, ne glede na to, ali so uporabljali električno zobno ščetko ali ne.
Nevidni zobni aparat, kot je denimo Invisalign in drugi ponudniki, tudi zahteva skrbno ustno higieno.
Ročne zobne ščetke že dolgo obstajajo in so še vedno učinkovito orodje za čiščenje zob in preprečevanje gingvitisa. Če vam je bolj prikladno držati ročno zobno ščetko, nadaljujte z uporabo, če to pomeni, da boste še vedno učinkovito ščetkali in pravilno preprečili nastanek zobne gnilobe ter bolezni.
Ročno zobno ščetko dobite v skoraj kateri koli trgovini z živili, na bencinski črpalki ali v lekarni. Njihovo delovanje ne zahteva nikakršnega stroška, zato lahko ročno zobno ščetko uporabljate kjer koli in kadar koli.
Ročne zobne ščetke so stroškovno ugodnejše. Običajno jih lahko kupite za od 1 do 3 evre.
Med potovanjem jo enostavno samo pospravite v toaletno torbico med ostale predmete. Prav tako lahko odmislite skrbi, ali imate dovolj baterije, da bo ščetka lahko sploh delovala.
Po mnenju Ameriškega združenja za zobozdravnike (ADA) so tako električne kot navadne zobne ščetke učinkovite pri odstranjevanju ustnih oblog, ki povzročajo propadanje zob in druge bolezni dlesni, če jih uporabljamo pravilno in natančno, a je pri ljudeh, ki imajo več težav s ščetkanjem, bolj priporočljiva uporaba električne zobne ščetke.
Dobra ustna higiena, kot sta redno ščetkanje in nitkanje, preprečita nastop kariesa (zobne gnilobe) in trdih zobnih oblog (zobni kamen). Zobni kamen pa je eden izmed glavnih povzročiteljev parodontoze, ki nezdravljena vodi v izgubo zob. Manjkajoče zobe lahko nadomestimo z zobnimi vsadki.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form
%20(1).webp){kind=icon}
.webp)
